Fit & schlank mit Baby

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  • Title: Fit & schlank mit Baby
  • Author: Pat Zapletal
  • ISBN: 3442169364
  • Page: 292
  • Format:

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Fit & schlank mit Baby

473 thought on “Fit & schlank mit Baby

  1. Ich bin gerade dabei dieses Buch umzusetzen, es ist insgesamt umfassend bungen f r das Fr hwochenbett, f r das Sp twochenbett, mit Kinderwagen, mit Kind und auch ohnehaulich beschrieben und gut anzuwenden.Leider sind die bungen und die Beschreibungen dazu nicht sehr bersichtlich angeordnet und erlauben nur fortlaufendes Lesen, etwas m hsam wenn man mal schnell eine bung bei der Durchf hrung kontrollieren m chte Deswegen nur 4 Sterne Ich w rde mir dieses Buch allerdings wieder anschaffen.


  2. Mit Bildern zu fast jeder bung und Gymnastik, bei der die Mama das Baby miteinbeziehen kann, ist dieses Buch ein prima Begleiter durch das Wochenbett und die Zeit danach Ausf hrlich aber leicht verst ndlich werden Nutzen und Ausf hrung jeder bung beschrieben, einfach nachzumachen Nur zu empfehlen


  3. Ich habe nach meiner Schwangerschaft probiert mir selbst bungen auszudenken, in die ich mein Kind integrieren kann quasi zum gemeinsamen Zeitvertreib mit Nutzen Dies war aber relativ schwierig, da ich nicht das Gef hl hatte, dass die bungen effektiv sind Dann habe ich beim googeln dieses Buch entdeckt und es bestellt und ich muss sagen, es ist toll Die bungen machen Spass und man kann sich super mit seinem Kind besch ftigen.


  4. Ein Plus des Buches ist, dass das Buch in bungen f r das Fr h , Mittel und Sp twochenbett unterteilt ist und auch ein paar Ern hrungstipps enth lt.Fragw rdig, und damit einer der Gr nde, weshalb ich dieses Buch nicht empfehle, erscheint mir die Tatsache, dass in dem Kapitel f r das Fr hwochenbett eine bung f r die geraden Bauchmuskeln erl utert, von der Kr ftigung dieser jedoch dringend vor der 16 Woche nach der Geburt abgeraten wird.Die bungen selbst sind zu umst ndlich und kompliziert beschrie [...]


  5. Ich habe das Buch erworben, da ich ein paar neue Ideen zum thema haben wollte.Diese habe ich gefunden und kann sagen es ist durchaus empfehlenswert Zwar h tte ich mir ein paar sch nere Bilder gew nscht das Auge isst schlie lich mit , aber das tut dem Inhalt ja keinen Abbruch


  6. Man h tte ja auch selber darauf kommen k nnen , aber wenn andere es zeigen und noch ein paar Ideen haben , klingt es besser Das Buch ist sehr sch n aufgemacht , mit interessanten Infos und Idden zum Outdoor Mami Kind Workout Ich bin begeistert und ich habe schon sehr viele B cher ber R ckbildung gelesen , da ich selbst Hebamme bin und R ckbildungsgymnastik anbiete.


  7. dieses buch ist sehr allgemein gehalten wenn man schon eine grundahnung von bewegung und gymnastik nach der schwangerschaft hat, findet man hier drinnen nichts neues.


  8. Einfach nachzumachende bungen, in verschiedene Phasen eingeteilt und sich steigernd der Leistungsf higkeit des K rpers angepasst Gut beschrieben und anhand von Fotos demonstriert Nicht nur f r den Beckenboden, sondern auch f r die allgemeine Fitness Ich bin mit dem Buch sehr zufrieden und empfehle es gerne weiter.


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